Abhyanga massage – Voor ultieme ontspanning en balans

Wil jij een moment van rust en ontspanning voor jezelf? Een kans om even de dagelijkse verplichtingen en rollen los te laten? Ontdek de helende kracht van de Abhyanga massage, een ayurvedische behandeling die je lichaam helpt loslaten wat het niet meer nodig heeft. Geniet van volledige, dromerige ontspanning en voel je herboren.

Wat is een Abhyanga massage?

De Abhyanga massage is een complete ayurvedische lichaamsmassage, waarbij ook het hoofd en gezicht worden behandeld. Tijdens deze behandeling worden je energiebanen (nadi’s) en vitale energiepunten (marma’s) gestimuleerd, wat zorgt voor een betere doorstroming van energie en versterking van het zelfherstellend vermogen van je lichaam.

Shiro Abhyanga: Hoofdmassage voor diepe ontspanning

De massage begint met een hoofdmassage, ook wel bekend als Shiro Abhyanga. Deze techniek helpt je stress te verminderen, je zenuwstelsel te versterken en het cognitieve geheugen te verbeteren. De Shiro Abhyanga bevordert concentratie, stabiliteit en innerlijke rust, en biedt ruimte voor spirituele ervaringen.

Ontgiften op fysiek, mentaal en emotioneel niveau

De Abhyanga massage voedt en verzacht je huid en bindweefsel, ontspant spieren, verlicht pijn en stijfheid en stimuleert de afvoer van afvalstoffen. Het zenuwstelsel wordt positief beïnvloed, terwijl lichaam, ziel en geest met elkaar verbonden worden. Na de massage ervaar je diepe ontspanning, mentale helderheid en kunnen emoties naar boven komen.

Voordelen van de Abhyanga massage:

• Stimuleert de aanmaak van oxytocine, voor gevoelens van geluk en verbondenheid.
• Bevordert spijsvertering en helpt bij vermoeidheid en slapeloosheid.
• Verlicht spierspanning en verhoogt lichaamsbewustzijn.
• Versterkt het immuunsysteem en draagt bij aan klachtenvermindering zoals stress, nekklachten en burn-out.
• Zorgt voor een verjongend effect op lichaam en geest.
• Geeft je huid een gezonde en stralende gloed.

Een unieke eigenschap van de Ayurvedische Abhyanga massage is het gebruik van warme kruidenoliën met therapeutische werking. Op basis van jouw constitutie en klachten kies ik een geschikte kruidenolie, gemengd met sesamolie als basis.

Tips voor jouw massage

• Na de behandeling kan er wat olie achterblijven op de huid. Draag donkere, comfortabele kleding waarin eventuele olie mag komen.
• Eet binnen een uur voor de massage niet, en houd de maaltijd vooraf licht.
• Bij verkoudheid, wacht tot je volledig hersteld bent voordat je een massage boekt.
• Tijdens de menstruatie is het beter om massages de eerste drie dagen te vermijden.
• Annuleren of verzetten kan tot 48 uur vóór de afspraak. Bij latere annuleringen gelden kosten (50% binnen 48 uur, 100% binnen 24 uur).