Alles wat wij meemaken, zeker als we het hebben over stressvolle, emotionele of traumatische ervaringen, worden opgeslagen in ons lijf. Zo kunnen wij jaren later uiteenlopende klachten gaan ervaren van gebeurtenissen die al lange tijd achter ons liggen. Fysieke, emotionele of mentale klachten.

De relatie tussen onze geest en lichaam is ontzettend krachtig. Het lichaam beschikt over heel veel wijsheid. Jouw lichaam is uniek, net als elk ander lichaam. Als jij zorgt voor je lichaam, zorg je voor jezelf. Je lichaam is jouw antenne die laat weten hoe het ervoor staat. Als je energie op is, zal je lichaam ook subtiele signalen afgeven.

Energie stroomt namelijk overal binnen en buiten ons lichaam. Het orkestreert alles in ons leven: van emoties tot spijsvertering tot opstaan in de ochtend en naar bed gaan in de avond. Je lichaam, geest en ziel communiceren voortdurend met elkaar via de taal van energetische signalen.

Hoe goed luister jij naar je lichaam?  Schreeuwt het weleens om aandacht?

Door te leren luisteren naar ons lichaam en daar naar te handelen hebben wij de genezing van onszelf in handen. We leren naar ons lichaam te luisteren door een balans te creëren tussen doen en zijn. Vanuit doen richten we ons op de buitenwereld, op het vergaren van materie en het functioneren binnen sociale en maatschappelijke kaders. Vanuit zijn richten we ons op de onbegrensde binnenwereld met aandacht en bewustzijn.  

We hebben beide kwaliteiten nodig. Het leven vraagt ons regelmatig om te schakelen tussen buiten en binnen, doen en zijn. Helaas is onze versnellingsbak soms wat roestig geworden, waardoor we vaker in dezelfde versnelling door blijven gaan. Dag in dag uit, rennen we van hot naar her, en onze uit-knop of pauze-knop zijn we al lang uit het oog verloren. Om vervolgens verbaasd te zijn dat we vermoeid raken of uitgeput, buiten adem zijn, onverklaarbare fysieke en/of emotionele klachten krijgen. Vaak luisteren we daar niet altijd naar en kiezen we voor een paracetamolletje in plaats van de pauze-knop.

Wist je dat jouw lichaam jou op zo’n moment een boodschap geeft?

Zodra de balans zoek is tussen doen en zijn, zal dit op lange termijn lichamelijke klachten geven en uitputting.

Hoe zorg jij voor een juiste balans tussen doen en zijn in jezelf?                

Hoe hou je je staande als je merkt dat de buitenwereld aan je trekt?

Ons lichaam is onze subtiele antenne voor alles wat zich aandient in het leven. In ons buik bevindt zich ons emotioneel pallet, ons energetisch krachtcentrum. Door je te openen voor je emoties, open je de poort naar je diepere intuïtieve vermogens en zul je makkelijker liefdevolle beslissingen voor jezelf kunnen nemen. Wij willen als mens liever de focus richten op positieve gevoelens. De negatieve emoties stoppen we het liefste diep weg. Juist onze schaduwemoties kunnen een poort zijn naar echt geluksgevoel.

Emoties willen stromen als water. Stromend water kun je niet vastgrijpen of controleren. Je kunt het hooguit sturen door bijvoorbeeld stenen in het water te leggen of een dam te bouwen. Maar het water zal altijd zijn weg vinden.

Zodra emoties niet de ruimte krijgen die ze nodig hebben raakt het lichaam uit balans. Onbewust kunnen wij, door allerlei omstandigheden, de beslissing hebben genomen om onze emoties te negeren of te onderdrukken.​ Zodra je de emotie durft te ontvangen, gaat je hart open, maak je verbinding met het veld van onbegrensde mogelijkheden en alle energiecentra’s in je lichaam.

Wil je graag meer balans in je doen en zijn, ruimte in je lijf om de energie weer volop te laten stromen?

Je bent heel welkom voor een vrijblijvend gesprek om te kijken wat werkt voor jou.