Wellicht ken je het gevoel dingen voor willen zijn, veel te veel vragen van jezelf? Zoveel mogelijk perfect willen doen? Wanneer zetten wij onszelf als hoogste prio op ons lijstje? Voor je het weet zit je in de ratrace en heb je last van het kip zonder kop syndroom. De hele dag rondrennen en in de avond afgepeigerd op de bank hangen. In het verleden heeft mijn lichaam geschreeuwd om aandacht en gaf mij dan ook genoeg signalen, die ik ( net als vele anderen helaas) heb genegeerd. Totdat ik werd gedwongen om stil te staan, weer bij mezelf te komen. Als je namelijk altijd maar aan het rennen bent, kun je niet meer voelen of je wel doet wat je wilt doen. Daarvoor is het namelijk nodig om even stil te staan. Het enige wat ik nog kon doen was loslaten, ankers optrekken, vertrouwen op het leven en achterlaten van het verleden.
Dit bracht mij bij verschillende trajecten gericht op mind, body & soul. Het werd steeds duidelijker voor mij hoe krachtig de adem is en hoeveel wij zelf kunnen doen om ons zenuwstelsel te leren reguleren. Ik kwam erachter dat ik veel spanning vast hield in mijn lijf. Het zuurstof kon hierdoor niet goed doorstromen naar alle organen. Ik kreeg daardoor veel klachten in mijn maag- en darmgebied. Door bewust te ademen, kun je je je lichaam beïnvloeden, reguleren en in evenwicht brengen. Mijn adem werd mijn medicijn in combinatie met de juiste voeding, lichaamsoefeningen en de Go4balance lijn. Door mijn hele levenswijze inclusief mijn adem te observeren, bewust te worden van mijn eigen gecreëerde overtuigingen en ermee aan de slag te gaan met o.a. lichaamswerk en coaching heb ik een hoop los kunnen laten oftewel releasen. Dit zorgde ervoor dat ik mezelf meer kon overgeven aan het leven. De oplossing voor het benauwde gevoel, de onzekerheid, de spanning en de lichamelijke signalen lag eigenlijk altijd al binnen handbereik.
Door de ervaringen die ik heb opgedaan, weet ik nu hoe krachtig ons hele zijn is. Wij kunnen zelf veel genezen. Het werkelijk willen en volhouden is een krachtige sleutel tot groei, in combinatie met begrijpen hoe iets werkt en waarom. Helaas viel ik geregeld terug, omdat ik téveel stapjes in één keer wilde maken. Ons brein houdt helaas niet van verandering. Als wij even afwijken van onze dagelijkse routine, zal ons lichaam direct een signaal sturen naar onze hersenen en dit willen terugdraaien zodat er geen tijd zal zijn voor het voelen. Het gevolg is dat wij de afslag nemen naar Tomorrow Land.
Totdat wij besluiten… tot hier en niet verder!
Goodbye Tomorrow Land
Welcome Today land
