Een kruidenstempel massage is een zalige verwennerij, waarmee je intens kunt ontspannen. Als je last hebt van stress en zorgen, kun je soms wat moeite hebben om je over te geven aan een massage. Dankzij de kruidenbundels is het mogelijk om tot een snelle en diepere ontspanning te komen. Dit samen bevordert de ‘’feel good hormonen’’ serotonine en oxytocine en het vermindert de aanmaak van het stresshormoon cortisol.
Binnen de kruidenstempels wordt de mens als één geheel gezien. De mens wordt benadert vanuit een ‘’holistische visie’’. Je kunt dit zien als een centraal systeem dat de mens op alle niveaus ( fysiek, emotioneel en mentaal) beïnvloedt en reguleert. Hoe meer je hiervoor open staat en hoe dichter je bij de natuur leeft, hoe meer je deze werking zult opmerken.
Kruidenstempelmassage vindt zijn oorsprong in Azië. Binnen de traditionele oosterse geneeskunde en binnen de ayurveda uit India. Veel kruiden hebben een belangrijke kalmerende invloed op ons, oftewel ze geven rust. Het zorgt ervoor dat we alles beter kunnen overzien en het stimuleert het in gang zetten van onze fysieke, emotionele, mentale en psychische genezingsproces.
Wat is een kruidenstempel?
Een kruidenstempel is een bundeltje van katoenen doeken met daarin een samenstelling van diverse kruiden, die voor de behandeling opgewarmd worden. De warmte is nodig om de aroma’s van de kruiden optimaal tot hun recht te laten komen. De warmte helpt de spieren te ontspannen, de bloedcirculatie te bevorderen en tot rust te komen. Daarnaast wordt het lichaam voor het behandelen met de kruidenstempels en na het behandelen gemasseerd met bijpassende olie.
De positieve effecten van een kruidenstempelmassage
- Ontspannen van de spieren
Warmte ontspant de spieren, omdat het de bloedvaten in de spieren verwijdt en de bloed toestroom verhoogt. Dit zorgt voor een verhoogde toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren, waardoor de spieren kunnen ontspannen. Door de warmte worden de spieren soepeler en flexibeler. Stijve spieren, spanningen en spierknoopjes worden hierdoor sneller verholpen. Kamfer is een kruid die hierbij extra ondersteunt en toegevoegd wordt aan een kruidenstempel.
- Verbeteren van de huid
Door de verbeterde bloedsomloop wordt ook de huid goed doorbloed. Dit helpt om de huid goed van binnenuit te voeden. Dit kan leiden tot een gezondere en stralende huid. Het is mogelijk om de huidproblemen te verminderen. De kruidenstempels kunnen worden gevuld met bijvoorbeeld verzachtende of ontstekingsremmende kruiden.
- Verlichten van stress
Stress is een fysieke, emotionele en mentale reactie op een uitdagende situatie. Wanneer je gestrest bent, dan spannen je spieren zich vaak aan als onderdeel van de natuurlijke ‘’vecht-of-vlucht’’ reactie van het lichaam. Deze gespannen spieren leiden dan tot fysieke spanning in het lichaam. De warmte van de kruidenstempels en de kruiden met een kalmerende werking bevorderen de ontspanning van deze spieren. In dit geval gebruik ik lavendel als kruid om toe te voegen.
- Pijn verzachten
Kruidenstempel massages kunnen pijn verlichten door verschillende fysiologische reacties in het lichaam te stimuleren. De warmte en de massage verbeteren de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar alle delen van het lichaam en bevorderen de afvoer van afvalstoffen, waardoor klachten effectiever opgelost worden. Dit bevordert de flexibiliteit van spieren en gewrichten, waardoor pijn op dit niveau verzacht kan worden. Bovendien stimuleert massage ook de aanmaak van endorfine. Dit is een natuurlijke pijnstiller, die het gevoel van welzijn vergroot.
- Verbeteren van de spijsvertering
Warmte en massage kunnen helpen bij het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning. Stress kan de spijsvertering vertragen en spijsverteringsproblemen veroorzaken. Het verminderen van stress kan daarom bijdragen aan een gezonde spijsvertering. Lemongrass is een kruid die bijvoorbeeld kan worden toegevoegd aan een kruidenbundel wat de spijsvertering kan bevorderen.
Wil je ervaren wat een kruidenstempelmassage bij jou kan doen? Kom langs en we maken een kruidensamenstelling die bij jou past. We laten de kruiden hun werk doen, want de kruiden spiegelen wat jij op dat moment nodig hebt..
Locatie:
Fitsolution Boutique Noordsingel 52 Rotterdam
Regio Zoetermeer
Tarieven:
- Kruidenstempelmassage 60 min: 75,-
- Kruidenstempelmassage 90 min: 100,-
