‘’De kracht van kruiden’’

GO4BALANCE is een productengamma in de fytotherapie of kruidengeneeskunde gebaseerd op de vier elementenleer. Aarde, water, lucht en vuur zijn de vier oerelementen waaruit alles bestaat.
Wij als mens hebben een unieke mix van de 4 elementen, waarbij wij vaak een dominant element bevatten. Wanneer je bewust leeft in overeenstemming met je dominante element, vind je balans en voldoening in je leven. Je zult jezelf beter begrijpen en in staat zijn om je sterke punten te benutten. Als je je natuurlijke element negeert of onderdrukt, kan dit leiden tot innerlijke onrust, stress en een gevoel van niet-verbonden zijn.
Lucht element heeft denkkracht en bewustzijn
Lucht is het intellectuele element van de 4 elementen. Lucht gaat over rationele acties en cognitieve vaardigheden. Alle beweging wordt geregeld door het lucht element. Zoals het zenuwstelsel, de zenuwimpulsen, de zintuigen, en de reactie daarop met bewegingen. De ademhaling is een duidelijk systeem dat gaat over het lucht element, maar alles wat beweegt in het lichaam is verbonden aan het lucht element; stoelgang, overgeven, bevallen, menstruatie, de hik, niezen. Ook de beweging van onze gedachten en de verbinding met ons bewustzijn is onder invloed van het lucht element.
Vuur element biedt energie en daadkracht
De kracht van transformatie is de kracht van het vuur element. Vuur verwijst naar de menselijke ondernemingszin en dadendrang. Het is ons innerlijk vuur dat ons inspireert. Wij hebben een innerlijk vuur nodig om in beweging te zijn. Dooft het vuur uit, dan is ook de energie weg. Wakkert het vuur te hoog, dan kun je te gedreven zijn. Eerst denken dan doen, dat is de boodschap aan te veel vuur. Het spijsverteringsvuur is het meest belangrijke vuur om te onderhouden voor een gezond en goed lopend lichaam. Maar het vuur element verteert niet alleen voeding, maar ook emoties en gedachten. Het zorgt voor warmteregulatie en reguleert hormonen. Vuur is als een ‘weten’/intelligentie in elke cel, om te functioneren in het grotere geheel. Naast deze intelligentie is het vuur ook concentratie, passie, en discipline.
Water element brengt je in je gevoel en zorgt dat je kiest voor een vredige flow vrij van stress
Ook al weten we dat we voor een groot deel uit water bestaan, is er meer aan ons dat het water element is. Water verbindt, bouwt en laat de verschillende structuren soepel lopen. Als een goed geoliede machine. Zoals de spijsvertering sappen, speeksel waardoor we voeding kunnen opnemen, tranen, zweet en ook urine. Het water element beschermt en herstelt alle weefsels in het lichaam en zorgt ervoor dat we liefde en compassie kunnen ervaren. Het vertegenwoordigt onze emoties.
Aarde element geeft stabiliteit en zorgt voor rust
Het element aarde, is het element van ons dagelijks leven. De dagelijkse arbeid, ons huiselijk leven, het gezinsleven. De aarde houdt mensen met de benen op de grond, zorgt dat we niet gaan zweven. Het meest vaste aan ons lichaam is het aarde element. Bijvoorbeeld ons skelet. De botten in ons lichaam geven stevigheid. De meest stevige dichtheid van ons lichaam. Naast botten en alles wat hard is, zoals tanden, nagels, spieren, is het ook de plek waar mineralen in de weefsels zitten. Het aarde elementen geeft massa en stevigheid, niet alleen aan ons fysieke lichaam, maar ook een stabiele geest, een gevoel van gegrond en veilig zijn.
Heb je iets van deze vier kwaliteiten nodig in je leven? Hoe zijn de elementen in jouw leven vertegenwoordigt? Op welke manier spelen ze een rol in jouw leven?
Deze kruidendruppels helpen om evenwicht te vinden op emotioneel, mentaal en lichamelijk niveau en de aanwezige natuurlijke kracht van de mens stimuleren om het evenwicht in lichaam en geest te herstellen.
Trust, Enjoy, Empower en Focus kruidendruppels vormen samen de basis flesjes van Go4Balance.
Elk flesje is een krachtige synergie van verschillende kruiden die helpen om evenwicht te vinden op emotioneel, mentaal, lichamelijk en energetisch vlak. Laat de vier kruidenflesjes jou inspireren en ondersteunen om jouw Aarde (TRUST, TRUST MILD), Water (ENJOY, ENJOY45+), Vuur (EMPOWER) en Lucht (FOCUS) element in optimale balans te brengen.
Deze kruidendruppels zijn voor orale inname bestemd en zijn aanwendbaar voor het hele gezin (kinderen vanaf 3 jaar, volwassenen en ouderen). Wie liever geen alcohol gebruikt, vervangt de hydro-alcoholische maceraten simpelweg door de glycerinemaceraten van dezelfde kruiden. Dit is bijvoorbeeld ideaal voor kinderen. Voor uitwendig gebruik zijn er de Go4Balance energetische crèmes en olierollers.

Trust: ‘’ ik breng rust en een goede nachtrust’’.
Je slaapt moeilijk in en wordt ’s nachts maar al te vaak wakker? Je bent angstig, je piekert veel en je voelt je onrustig? Heb je weinig zelfvertrouwen, faalangst, paniekaanval voor examenstress of dwanggedachtes?
Samenstelling: Valeriaan, Sint Janskruid, Agrimonie, Ijzerhard, Stinkende Gouwe, Grote Engelwortel.

Trust mild: ‘’ ik breng rust bij overprikkelingen’’
De TRUST MILD druppels hebben een positieve werking op de gemoedstoestand en een zachte rustgevende werking op lichaam en geest. Het ondersteunt kinderen en volwassenen om hun gevoelens van angst en onrust beter te doorstaan. Heilzaam bij ADHD en andere vormen van hyperactiviteit. Daarnaast heeft het een kalmerende werking bij lichte migraine, lichte hartklachten.
Deze kruidendruppels zijn vrij van Sint Janskruid en Valeriaan en bevatten ook geen kruiden die op de lever werken.
samenstelling : Passiebloem, Ijzerhard, Lavendel, Slaapmutsje, Lindebloesem, Citroenmelisse.

Trust plus: ‘’ Ik versterk de levenskracht’’
TRUST PLUS staat voor rust en kracht ten tijde van onrust. Sta jij vaak onder druk? Heb je een vol agenda en weinig ruimte om tot rust te komen? Ben jij een zorger en neem jij veel verantwoordelijkheden op jouw schouders? Wordt jouw levensstijl gekenmerkt door veel stress, drukte en altijd bezig zijn?Deze kruidendruppels brengen zowel rust in het zenuwstelsel en hebben een vitaliserend effect op onze lichaamscellen.
samenstelling: Rozebottel, Marjolein, Schisandra, Haver, Brandnetel.

Enjoy:‘’ Ik ben vreugde en ontspanning ten tijde van stress’’
Ben je gevoelig en prikkelbaar voor wat zich voordoet om jou heen? Heb je last van stress? Ben je hooggevoelig of hoogsensitief? Heb je last van depressieve gevoelens en stemmingswisselingen? Heb je verdriet of ben je humeurig? De ENJOY druppels hebben een ontspannende werking op lichaam en geest en dragen bij tot een goed gevoel. Je verhoogt je stressbestendigheid en geniet weer van elke dag. De ENJOY druppels ondersteunen mensen met psychosomatische en chronische pijnen, brengen troost bij een rouwproces, ondersteunen een goede menstruatiecyclus.
Door te accepteren wat er is, krijgen onze emoties weer vrije baan en krijg je meer levensvreugde.
samenstelling: Alcemilla of Vrouwenmantel, Lavendel, Rhodiola of Rozenwortel, Kamille, Melisse, Salie, Tijm.

Enjoy 45+: ‘’Ik breng comfort tijdens de menopauze’’.
Ben je een actieve vrouw rond de 45 – 55 jaar en worstel je wel eens met de ongemakken van de menopauze? Heb je soms last van opvliegers, stemmingswisselingen, stress, vermoeidheid of andere ongemakken ten gevolge van de menopauze? De ENJOY 45+ druppels zorgen voor een ontspannen en positief gevoel voor vrouwen tijdens de menopauze die willen genieten en zich goed in hun vel willen voelen. Nachtelijk zweten, gewichtstoename, vaginale droogte, slapeloosheid worden door de druppels op een natuurlijke wijze ondersteund en helpen om deze ongemakken beter op te vangen zodat je deze belangrijke nieuwe levensfase stralend en vol vertrouwen doorleeft.
samenstelling: Citroenmelisse, Vrouwenmantel, Hop, Salie, Zilverkaars, Lavendel, Brandnetel

Enjoy 45 +mild: ‘’Ik breng comfort tijdens de menopauze’’.
Een natuurlijke en niet-hormonale remedie voor vrouwen die kampen met oestrogeendominantie ten tijde van menopauze of PMS klachten. De druppels zijn vrij van fyto-oestrogenen. Enjoy 45+mild druppels helpen de lichamelijke en emotionele ongemakken beter op te vangen tijdens de menopauze maar worden ook ingezet bij vrouwen die kampen met PMS klachten zonder daarvoor in de overgang te zijn. Daarnaast geeft de Enjoy 45 + meer vitaliteit, kracht en inzicht om met nog meer zelfvertrouwen, zelfbewustzijn en zelfrespect je levenspad te bewandelen.
Samenstelling: Ashwaganda, Kurkuma, Grote Brandnetel, Grote Engelwortel, Citroenmelisse, Citroengele Honingklaver, Meidoorn.

Empower: ‘’Ik breng energie, vitaliteit en frisse moed’’.
Heb je weinig energie? Voel je je moe en futloos? Ervaar je een tekort aan zelfvertrouwen? Heb je een gevoelige lever en slaap je onrustig en wordt je ’s nachts vaak wakker tussen 1 en 3 uur?
De Empower druppels staan synoniem voor een echte opkikker. Ze wekken het vuur in je aan en stimuleren lichaam en geest. De druppels hebben een belangrijk ontgiftend karakter en zijn dus zeer zinvol tijdens reinigingskuren. Ook bewijzen zij hun nut tijdens vermoeidheid, tijdens herstel na operatie of burn-out. Ze ondersteunen de reinigende functie van de lever, daarom zijn ze aangeraden na overmatige consumptie van vetten, suikers en alcohol. Ook een prima helper als je start met een dieet.
Samenstelling: Berk, Brandnetel, Duizendguldenkruid, Rozemarijn, Gulden Sleutelbloem, Goudsbloem.

Focus: ”Ik breng concentratie en structuur”.
Moeite om geconcentreerd te blijven? Dan helpt de focus druppels je concentratievermogen verbeteren en helpt je in contact te komen met je bewustzijn en de dingen weer in het juiste perspectief te zien. De druppels zijn ook goed voor jouw leervermogen en je geheugen, om ‘bij de tijd’ te blijven. Dit kruid ondersteunt als het ware je geestelijk uithoudingsvermogen. Je mentaal evenwicht krijgt een boost en je bent in staat om luchtiger met de dingen om te gaan. Kortom, je ziet de dingen des levens vanuit Licht en Liefde.
samenstelling: biologische hydro-alcoholische maceraten van maretak, ginkgo, grote pimpernel, munt, hyssop, vlier en meidoorn

Menpower + : ‘’Ik breng mannelijke comfort’’
Menpower 45+ is een krachtige synergie van 7 kruiden voor meer emotionele, mentale en lichamelijke comfort.
Vanaf het 45e levensjaar daalt het testosterongehalte heel geleidelijk bij mannen. Het hormoon testosteron is verantwoordelijk voor heel veel functies zoals het libido, erectiekracht, immuunsysteem, het goed functioneren van hersenen, botten en spieren. Testosteron speelt dus een belangrijke rol in het goed functioneren van het lichamelijk, emotioneel en mentaal welzijn van de man. Naast een gezonde en gevarieerde levensstijl, voldoende tijd vrijmaken voor ontspanning en beweging, respecteren van een goed slaapritme zijn de MENPOWER 45+ kruidendruppels een krachtige synergie voor meer emotioneel, mentaal en lichamelijk comfort ten tijde van de mannelijke transitieperiode.
Goed te gebruiken bij opvliegers, zweetaanvallen, erectieproblemen, lager libido, verminderde spierkracht of uithoudingsvermogen, humeurigheid, depressieve klachten, brozere botten/botontkalking, bloedarmoede, lusteloosheid en vermoeidheid.
Samenstelling: Haver, Paardenbloem, Ashwaganda, Rozemarijn, Tribulus, Echte Sarsaparilla, Kurkuma.

Protect Plus: ‘’Ik ondersteun jouw immuunsysteem’’.
Heb jij langdurige periodes van vermoeidheid? Regelmatig terugkerende verkoudheden? Terugkerende infecties of ontstekingen (hart- en bloedvaten, gewrichten)? Trage genezing? Allergieën en/of intoleranties?
Het immuunsysteem wordt ook wel het afweersysteem genoemd en heeft al belangrijkste eigenschap dat het ons lichaam beschermt tegen ziekteverwekkers en lichaamsvreemde stoffen. Het immuunsysteem bevindt zich in het hele lichaam zoals in de huid, de darmen, de luchtwegen, het bloed en lymfesysteem.
Men bereikt een goedwerkend immuunsysteem door het nastreven van een gezonde leefstijl. Kiezen voor een gezonde en gevarieerde voeding, voldoende water drinken, dagelijks bewegen en ontspanning inplannen, een herstellende nachtrust, en andere dragen ook toe tot een optimale werking van het immuunsysteem.
samenstelling: Echinacea, Echte Tijm, Eucalyptus, Katsklauw, Gewone Vlier, Kurkuma

Flora protect: ‘’Ik bevorder de spijsvertering’’
Heb jij spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen gevoel, winderigheid, constipatie, diarree? Of een wisselende en slechte stoelgang, darmproblemen ten tijde van stress of angst en nerveuze onrust?
In een menselijk lichaam leven zo’n 40 miljard bacteriën, waarvan de meeste zich in je darmen bevinden. Ze staan beter bekend als je darmflora en spelen een heel belangrijke rol in je gezondheid. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat er een directe relatie bestaat tussen de conditie van de darmen en de hersenen. Bijvoorbeeld ten tijde van stress ervaar je buikklachten.
Een goed werkende darmflora is een must voor een goede lichamelijke en mentale gezondheid. En begint bij een gezonde levensstijl en daar hoort natuurlijk ook gezonde voeding en voldoende ontspanning bij.
samenstelling: Echte Heemst, Roomse Kamille, Stinkende Ballote, Grote Engelwortel, Pepermunt.

Clear Skin Detox: ‘’ Ik zuiver en ondersteun jouw huid’’
Heb je last van onzuiverheden zoals acne, puistjes, mee-eters, rode en/of geïrriteerde huid? Dan is het aangewezen om een kuur te volgen van 6 tot 12 weken voor een dieptereiniging. Ook voor volwassenen die kampen met huidonzuiverheden of die hun huidbeeld willen verzorgen. Het verminderd roodheid, irritaties en puistjes. Het brengt de onzuivere huid tot rust en voorkomt nieuwe ontstekingen. Draagt bij aan een gezonde bacteriële balans van de huid en reguleert de talgproductie.
clear skin detox druppels zijn een natuurlijk reinigingsmiddel en hebben een zuiverende werking naar huid, lever en darmen toe. De huid is de spiegel van onze innerlijke gezondheid en weerspiegelt het contact met onze buitenwereld. Huiduitslag betekent dat er opgekropte energie naar buiten komt. Deze druppels helpen om op energetisch vlak de communicatie met de buitenwereld te bevorderen.
samenstelling: Driekleurig Viooltje, Goudsbloem, Kamille, Grote Klis, Berk, Brandnetel, Salie, Mariadistel, Rode Zonnehoed.
Aarde, water, lucht en vuur zijn de vier oerelementen waaruit alles bestaat. Lucht heeft denkkracht en bewustzijn, vuur biedt energie en daadkracht, aarde geeft stabiliteit en zorgt voor rust en water brengt je in je gevoel en zorgt dat je kiest voor een vredige flow vrij van stress.
Lichamelijk klachten en geestelijke of emotionele problemen zoals onrust, angst, verdriet, stress, vermoeidheid, energietekort, concentratieproblemen duiden op een onderliggende disbalans of verstoring. Door de massagecrèmes aan te brengen op de huid ter hoogte van bepaalde contactpunten gaan we via de buitenkant van het lichaam, evenwicht en harmonie brengen aan de binnenkant. Via zachte massage breng je ordening in het lichaam met als doel het evenwicht te herstelle
Kies dan voor de massage crème waarbij je elke dag precies kan afstemmen op een leven in balans met de vier elementen.

TRUST MASSAGECREME: ”Ik breng rust en ontspanning”
samenstelling: cederhout, zoete sinaasappel, vetiver
Deze crème werkt kalmerend en helpt om spanningen en angsten los te laten en op die manier het
evenwicht te herstellen. Met de Trust Massagecrème hervind je rust en ben je in staat om opnieuw
te ontspannen.
Psychisch: Geschikt bij angst, zenuwachtigheid, onrustige en negatieve gedachten.
Ideaal bij innerlijke onrust zowel geestelijke en lichamelijk. Voor de piekeraars en slechte slapers
(zowel inslaap- als doorslaapmoeilijkheden). Heilzaam bij hyperactiviteit (ook voor kinderen vanaf schoolleeftijd).
Fysiek: Trust massagecrème brengt rust wanneer je zenuwen overbelast zijn en helpt om te ontspannen en je natuurlijk slaapritme te hervinden.
Door het herstellen van de innerlijke rust zullen ook spijsverteringsongemakken die het gevolg zijn
van spanningen verbeteren.

ENJOY MASSAGECREME: ‘‘Ik breng vreugde en help je om beter met stress om te gaan”.
samenstelling: geranium, mandarijn, ylang-ylang
Enjoy Massagecrème helpt je om in je centrum/kracht te staan en opnieuw te vertrouwen op je
buikgevoel. Enjoy brengt vreugde en is een ideaal wapen tegen stress.
Psychisch: Goed bij sombere gedachten, stemmingswisselingen, emotionele pijn en verdriet.
Fysiek: Enjoy Massagecrème brengt ontspanning bij stress en de fysieke gevolgen van stress (hartkloppingen, spijsverteringsongemakken, angst, slapeloosheid, somberheid, …) en helpt om de
natuurlijke weerstand te verbeteren.
Enjoy Massagecrème is ook ideaal voor hormonale schommelingen bij de vrouw (premenstrueel
syndroom, menstruatieklachten, overgangsklachten, …)

EMPOWER MASSAGECREME: ”Ik breng levenslust en beweging”.
samenstelling: pompelmoes, rozemarijn, zwarte peper
Deze crème geeft energie, stimuleert je en heeft een opwekkend effect om je terug in beweging te
brengen.
Psychisch: Geschikt bij sombere gedachten en geestelijke vermoeidheid.
Fysiek: Empower massagecrème is goed werkzaam bij vermoeidheid (geestelijk en lichamelijk), bij apathie en flauwte en werkt ondersteunend bij ziekteherstel. Het is een verkwikkende, stimulerende crème die een verwarmend effect heeft en de doorbloeding bevordert.

samenstelling: citroen, eucalyptus, lavendel
EMPOWER MASSAGECREME: ”Ik breng levenslust en beweging”
Deze crème geeft energie, stimuleert je en heeft een opwekkend effect om je terug in beweging te
brengen.
Psychisch: Geschikt bij sombere gedachten en geestelijke vermoeidheid.
Fysiek: Empower massagecrème is goed werkzaam bij vermoeidheid (geestelijk en lichamelijk), bij apathie en flauwte en werkt ondersteunend bij ziekteherstel. Het is een verkwikkende, stimulerende crème die een verwarmend effect heeft en de doorbloeding bevordert.

De Trust Roller bevat dezelfde krachtige essentiële oliën van de Trust Creme vermengd in een biologische jojoba met als surplus het extract van Melisse, verrijkt met Vitamine E die bijdraagt aan een zachte huid . De enjoy roller heeft als extraatje de essentiële olie van Marjolein. De Empower roller heeft als extraatje de essentiële olie van Zwarte Spar en de Focus roller heeft als extraatje het extract van laurier.
De mix van esentiele oliën zit in een handige roller die overal mee kan! In een pennezak, computertas of handtas. Ideaal voor tijdens het werk, op school en tijdens het reizen
Tijdens een consult kijken wij samen naar je persoonlijke gezondheid, eventuele klachten en doelen. Een consult duurt ongeveer 60 minuten. Voorafgaand ontvang je een vragenlijst. Tijdens het consult wordt duidelijk wat er nodig is voor jou om dit proces aan te gaan met de juiste ondersteuning. Aan het eind van het consult krijgt u een behandeladvies gericht op voedings- en leefstijl, een Go4balance kruidenadvies en uitleg over het gebruik van de gekozen kruiden, en eventueel een vervolgafspraak indien gewenst.
Locatie:
Fitsolution Boutique
Noordsingel 52
3032 BE Rotterdam
Locatie:
praktijkinsideout
zalmforelvijver 13
2492 MR Den Haag
Een consult bedraagt €45 per sessie.
producten: afhalen in de praktijk of verzenden ( 4,95)
Kruidendruppels 20 ml : €18,95,-
Kruidendruppels glycerine 30ml: €19,90,-
Olierollers 10 ml: €16,95,-
Massagecreme 100 ml : €26,95,-